Бубновский о возрастной эволюции остеохондроза

• Старость - это не возраст, а потеря мышечной массы, которая начинается после 30 лет, и за которой следует саморазрушение организма. 
• Максимальной силовой выносливости человек, следящий за своим здоровьем, достигает к 65 годам. «Старость – это не возраст, а потеря мышечной ткани, 
• у человека 700 мышц, 400 суставов, сотни километров сосудов и капилляров. С рождения вся эта система развивается сама, но "халява" заканчивается к 23-24 годам, к моменту окончания анатомо-физиологическое созревания. Человеку как-бы кто-то говорит - "хватит, теперь сам".
• среднестатистически человек почему-то уверен, что то, что выросло, останется таким до смерти, объясняя болезни случайностью. В медицине остеохондроз трактуют как заболевание, при котором начинаются различные дистрофические процессы, поражающие позвонки и межпозвонковые диски.  Дистрофия, между тем, это нарушение питания, за которое отвечают мышцы. При атрофии какой-либо группы мышц в организме как-бы образуется "дыра" в которую проникает болезнь. Этот процесс протекает незаметно, так как многие группы мышц дублируют друг друга.
• после определенного периода при изменениях, например, в шейном отделе, появляются головные боли, онемение пальцев рук, депрессия, повышение внутричерепного давления и т.п.
• при дистрофических изменениях  в грудном отделе позвоночника к 36-40 годам возникает ишемия миокарда с явлениями аритмии или стенокардии, проблемы с легкими, бронхами и т.п.
• дистрофические изменения в поясничном отделе сопровождаются простатитом, воспалением придатков, почечно-каменной болезнью и др.
• к 50-и годам у многих происходит потеря до 40% мышечной массы, взамен которой появляются лишний вес, мощная жировая прослойка, отмечается деформация позвоночника (деформирующий остеохондроз, выражающийся в грыжах дисков, остеофитах, смещении позвонков, сужении позвоночного канала и т.д.). Нестабильное артериальное давление переходит в стойкую гипертоническую болезнь. 
• принимаемые сердечно-сосудистые препараты,  транквилизаторы убивают волю и ускоряют атрофию мышц.