Здоровье за счет самовнушения
Известно, что болезнь можно иногда преодолеть (по крайней мере, частично) с помощью внушения или самовнушения, т. е. силой сознания. В ходе внушения или самовнушения утверждения типа «Вы вполне здоровы», «Ваше сердце отлично работает», или «Я вполне здоров», «Мое сердце отлично работает», будучи повторены много раз, в конце концов, изменяют фактическое состояние организма.
Более сложный вариант такого метода - аутотренинг, когда внушение проводится в состоянии глубокого расслабления.
Эффективность воздействия внушения увеличивается, если к словесным формулировкам добавить зрительные образы, указывающие на выздоровление. Кажется странным, что здоровье может быть восстановлено просто силой воображения. Однако это оказывается возможным. Кроме того, есть точка зрения, что глубинные причины большинства болезней - нарушения в работе сознания. Многие люди, даже если они верят в эту способность сознания, оценивают ее как нечто менее ценное, чем обычные медицинские процедуры. Часто, если человек чувствует себя лучше в результате внушения или самовнушения, такие критики говорит презрительно: «Это всего лишь самовнушение», имея в виду, что такой способ намного хуже, чем лечение. Но правильно ли это? Такая точка зрения проистекает фактически из суждения, что больной человек не может стать здоровым без надлежащего лечения. Но это очевидно неверно, по крайней мере для молодых людей. В молодости человек здоров вообще без каких бы то ни бьло медицинских процедур. Человеческий организм обладает всем, что необходимо для того, чтобы быть здоровым, включая средства для восстановления в случае отклонения от нормы.
Есть много свидетельств, что первичная причина возрастных болезней - не дефицит возможностей, необходимых для восстановления, а скорее неэффективная регуляция при их применении. Органы, которые вполне способны выработать вещества, необходимые для восстановления здоровья, почему-то не делают этого. Известно, что обычные болезни очень редки во время войны. Известно, что больная мать мгновенно становится здоровой, если ее ребенок оказывается в опасности. Следовательно, и у солдата, и у больной женщины есть все необходимое для того, чтобы быть здоровыми, но эти средства начинают должным образом применяться только тогда, когда солдат находится в условиях войны и когда женщине требуются все ее возможности, чтобы помочь своему ребенку. Значит, по крайней мере, в этих очевидных случаях, для того, чтобы быть здоровым, необходимы не специальные химические препараты, а надлежащее функционирование организма, на которое этот организм способен и без всяких препаратов. Примеры солдата в состоянии войны и матери, оберегающей своего ребенка, демонстрируют, что сознание может обеспечить надлежащее функционирование организма. Внушение или самовнушение могут помочь этому, и часто это более эффективно или менее опасно, чем применение традиционного (обычно химического) лечения. Мы покажем позже, что глубинным и фактически необходимым условием здоровья является воздействие сознания (или, скорее, сверхсознания, т. е. способности, появляющейся в бессознательном состоянии). С этой точки зрения нисколько не странно, что внушение и самовнушение могут эффективно восстанавливать здоровье.
Более сложный вариант такого метода - аутотренинг, когда внушение проводится в состоянии глубокого расслабления.
Эффективность воздействия внушения увеличивается, если к словесным формулировкам добавить зрительные образы, указывающие на выздоровление. Кажется странным, что здоровье может быть восстановлено просто силой воображения. Однако это оказывается возможным. Кроме того, есть точка зрения, что глубинные причины большинства болезней - нарушения в работе сознания. Многие люди, даже если они верят в эту способность сознания, оценивают ее как нечто менее ценное, чем обычные медицинские процедуры. Часто, если человек чувствует себя лучше в результате внушения или самовнушения, такие критики говорит презрительно: «Это всего лишь самовнушение», имея в виду, что такой способ намного хуже, чем лечение. Но правильно ли это? Такая точка зрения проистекает фактически из суждения, что больной человек не может стать здоровым без надлежащего лечения. Но это очевидно неверно, по крайней мере для молодых людей. В молодости человек здоров вообще без каких бы то ни бьло медицинских процедур. Человеческий организм обладает всем, что необходимо для того, чтобы быть здоровым, включая средства для восстановления в случае отклонения от нормы.
Есть много свидетельств, что первичная причина возрастных болезней - не дефицит возможностей, необходимых для восстановления, а скорее неэффективная регуляция при их применении. Органы, которые вполне способны выработать вещества, необходимые для восстановления здоровья, почему-то не делают этого. Известно, что обычные болезни очень редки во время войны. Известно, что больная мать мгновенно становится здоровой, если ее ребенок оказывается в опасности. Следовательно, и у солдата, и у больной женщины есть все необходимое для того, чтобы быть здоровыми, но эти средства начинают должным образом применяться только тогда, когда солдат находится в условиях войны и когда женщине требуются все ее возможности, чтобы помочь своему ребенку. Значит, по крайней мере, в этих очевидных случаях, для того, чтобы быть здоровым, необходимы не специальные химические препараты, а надлежащее функционирование организма, на которое этот организм способен и без всяких препаратов. Примеры солдата в состоянии войны и матери, оберегающей своего ребенка, демонстрируют, что сознание может обеспечить надлежащее функционирование организма. Внушение или самовнушение могут помочь этому, и часто это более эффективно или менее опасно, чем применение традиционного (обычно химического) лечения. Мы покажем позже, что глубинным и фактически необходимым условием здоровья является воздействие сознания (или, скорее, сверхсознания, т. е. способности, появляющейся в бессознательном состоянии). С этой точки зрения нисколько не странно, что внушение и самовнушение могут эффективно восстанавливать здоровье.
Комментариев нет:
Отправить комментарий